NLPセラピーで心を癒す

どのような情報を受け取っているかを意識する

NLPは、自分の心を癒す！ — Mon, 06 Feb 2012 07:07:53 +0000

普段のあなたは、どのような情報を受け取っていますか？
その事に意識を向けることで、これまでにはなかったことに、
気づくことでしょう。

ジャンクフードと言われているものがありますが、
その事と同様に、ジャンクな情報というものもあります。

だからこそ、これらの情報を遮断しましょう。

最初のうちは、情報を遮断することで、
これまでには考えることがなかったことに、
気づくことになるでしょう。

それは、不安感です。

人間は帰属意識がなくなってくると、
とても不安な気持ちになってくることが言われています。

だからこそ、帰属意識を持ちつつも、
情報を遮断する良い塩梅を学んでいくことが必要です。

実は、本当に必要な情報などは、限られていることが、
かなり大きな場面で言われていることです。

自身がどのような情報を普段受け取っているかを
充分に考えて見ることにしてみるといいでしょう。

逆に、冷静にこのようなことを考えてみることも、
おもしろいことかもしれません。

普段の自分がどのような情報を受け取っているのかを
意識してみる事です。

そして、更に心の動きを観察してみる事です。
このプロセスを通すことで、色々な事に気づくことでしょう。

自分が何者であるかを知ることにもつながってくるかもしれません。

NLPセラピーでは、自己イメージというものが、とても大事です。
だからこそ、自分が自分自身に対して、どのようなイメージを
持っているかを知ることができると、更に面白いことになることでしょう。

NLPプラクティショナーコースでも、
このあたりのことは学びます。

心が安定すると、次のステージが見えてくるかも？

NLPは、自分の心を癒す！ — Wed, 14 Dec 2011 02:57:18 +0000

恐らく、人間関係で悩んだことがない人はいませんよね。
だれもが、一度は、人間関係で悩んだことがあることと思います。

人間関係とは、とても難しいものです。
自分以外の価値観がある中で、時にはその価値観を
受け入れることが嫌な瞬間もあることと思います。

NLPを学ぶ事で、人間関係の行動を高めることができます。

NLPを学ぶ以前のわたしは、人間関係で問題が発生したときに、
そのことに注意を向けることができませんでした。

今では恥ずかしい話ですが、そのことに注意することが、
できるようになってくることができると思うのです。

昔は、コミュニケーションを取るときに、
かなりの失敗をしていたことを覚えています。

しかし、NLPでは、心の状態を知ることができたので、
いまでは、その問題点はなくなりました。

特に、NLPのセラピーを学んだことで、
多くの事がいい方向へ進むようになりました。

NLPを学ぶことによって、そのことに気づくことが、
できるようになってくることは、とても大きな変化だったのです。

NLPセラピーでは、自分の心の問題点を改善することが、
できるようなNLPのテクニックを使います。

人間関係で、どうしても乗り越えることができないことが、
あったときには、どのような事をすればいいのか？

そのことを知ることもできるようになっています。
それが、NLPのテクニックの一つなのです。

NLPを学ぶことによって、そのことがわかってきました。

心のコミュニケーションの問題は、
NLPセラピーで解決することができることが多いのです。

セラピストは、ニュートラルな視点に立つ

NLPは、自分の心を癒す！ — Mon, 21 Nov 2011 07:30:55 +0000

セラピストがセラピーを行う際には、いろいろな事に気づくことが、
普段の心の状態ではなく、別の心の状態に気づくようにする事が、
求められてくるのです。

それは、ニュートラルなポジションに立つことの大切さを
感じ取ることができるといいでしょう。

NLPを学ぶことで、ニュートラルなポジションを学びます。

NLPを学ぶことによって、さらにいい結果を持つ事が、
出来るようになってくることは、いろいろなこととして、視点の持つことになります。

それは、NLPのポジションチェンジと言われているNLPのテクニックからも、
感じることができるものです。

NLPを学ぶことによって、
さらにその事に気づくことができることでしょう。

NLPは、その可能性を持っているものなのです。

ポジションチェンジでは、３つのポジションから、
物事を見ることを行います。

その結果として、別の視点を手に入れることができるものです。

セラピストは、この複数の視点を持っていることが、
求められることになります。

NLPとは、ニュートラルなポジションを手に入れるために、
その事に気づくことができるようになってくるものです。

NLPを学ぶことで、さらにいい結果を持つことができるのではないでしょうか。
その事に気づくことでわかってくるようになってくるものです。

セラピストとしての心の状態を知ることができると、
クライアントとのセッションでも、いい結果を残し、
自己変容を助けることができることでしょう。

自分が気づくことは、その時の自分にとって、大事な事

NLPは、自分の心を癒す！ — Tue, 25 Oct 2011 04:19:30 +0000

その時の自分自身が気づくこととは、
その時に自分にとって、大事なことである事が、
かなりの確率で言えることです。

この傾向について、知ることができるようになってくると、
さらに自分の事を知ることができるでしょう。

NLPとは？という事で、セミナーで学んだ事です。

NLPセミナーの中では、このような表現をされていました。
その表現とは、自分自身の心の状態を知ることが、
できなくなってくることで、目の前の現象についての
認識も変わってくると。

ですので、現在の自分自身の心のなかで、起こっていることは、
現状の自分自身にとって、大事なことであるのは、自明な事です。

さらに、NLPセミナーの中で、言っていたことは、
人は、自分自身の世界観を一つしか持つことができない、という事です。

ですので、もしも自分自身の心が何かを感じているとしたら、
その事に気づくことができている証拠です。

ですので、その事に気づく事が、出来るようになってくることで、
多くのことを学ぶことが出来るようになってくることでしょう。

例えば、自分自身が思っている以上に、その事に敏感になっている事は、
その時の自分にとって、実は大事な事だったします。

その事に気づくことが出来ることで、多くの結果を得ることが、
出来るようになってくることでしょう。

NLPとは、不思議なこのような使い方をすることも、
できるNLPのテクニックと言ってもいいでしょう。

NLPは、とても面白いものですよ。

段階的にNLPセラピーを行う事の大切さ

NLPは、自分の心を癒す！ — Tue, 27 Sep 2011 03:58:17 +0000

なんでもそうですが、物事には、順序言われているものがあります。
その順序を壊してしまうと、どうしても悪い方向に物事が言ってしまう事があります。

自分自身の心の形を歪めてしまうことがあります。

特に、セラピーのように、デリケートな心の問題を取り扱うことは、
さらに、そのような事を考えることができると思います。

NLPを使って、セラピーを行なっている人は、
これから話すことは、当たり前の話しすぎて、全く勉強にならないかもしれません。

しかし、これからNLPを使ってみようと考えている人は、
これからのことを知ることができるようにも、なってくることと思います。

NLPを使ったセラピーでは、潜在意識を使う事を行います。
もともと、NLPがセラピーの現場で使われていたことも関係しているかもしれません。

最新鋭のNLPのセラピー的なテクニックは、
NLPコア・トランスフォーメーションと言われているNLPのテクニックです。

このNLPテクニックは、コアステートという心の状態に浸ることを
目指す事を行います。

ただし、ここまで深くNLPセラピーのことを使ってみないまでも、
NLPコース体験会に参加することで、色々な事に気づくことが、
できると思います。

NLPに限らず、セラピーの勉強をしている人は、
NLPと心理療法の繋がりに気づくことができることでしょう。

NLPでも何でもそうですが、物事は段階的に勉強していく中で、
多くの事に気づくことができるようになってくるのです。

セラピーで使われることが多い、家族関係のセラピー

NLPは、自分の心を癒す！ — Sat, 20 Aug 2011 13:22:04 +0000

セラピーときいて、どのようなイメージを持ちますか？
色々な感想があることと思いますが、
その一つとして、自分自身の心の整理を行うことをします。

そして、最終的なこととしては、
これまで以上に感じていたことを知ることが、できます。

自分の感覚を取り戻すといってもいいかもしれません。
その過程こそが、NLPのセラピーとなってくるのです。

このことが見えるようになってくることで、
自分自身のことだけではなく、周りの景色を見ることもできるようになってきます。

自分の立ち位置のこともそうですが、
例えば、家族との関係についても見えるようになってきます。

家族との関係とは、実は自分の心の形を見直すことができると、
考えることができると言いますね。

例えば、それは普段のコミュニケーションや人間関係も同じです。
このコミュニケーション能力
や人間関係は、モロに親との関係を
取り込みます。

ですので、その時にNLPを始めとしてセラピーのテクニックを
使ってみることが変化をもたらすことになるのです。

この事は、自分自身が感じている以上に、とても大事なことなんです。
家族との関係は、現在の自分自身の鏡だと言えるでしょう。

人間関係やコミュニケーションで困っていることが、
あったとしたら、試しにNLPのセラピーを行ってみると、
いいかもしれませんね。

この事は、かなり大事なことなんだと、わたしは思います。
そうすることで、これまでに見えなかったことも見えるように
なってくることと思います。

セラピーで、心の優秀さを得る

NLPは、自分の心を癒す！ — Fri, 29 Jul 2011 13:22:36 +0000

セラピーを行なうことで、自分の心の優秀さを知ることができます。
といいいますのは、NLPに限らずセラピーというのは、
現在の自分自身の事を全肯定することを行います。

ですので、自分の心をあるがままで見つめることが、
できるようになってくることができるのです。

色々なところで、言われていることですが、
自分の可能性というのは、本来のところ自分自身が、
よく知っているものなのです。

しかし、普段の生活の中で、その事に気づけなくなってしまいます。
そこで、自分自身が感じていることを知ることを考えてみると、
いいかもしれませんね。

その時に、使えるのが、NLPのテクニックです。

例えば、NLPのタイムラインセラピーは、
そのために最適なことを書いているNLPのセラピーの
テクニックであると思います。

このNLPのテクニックを使うことで、
これまでとは、違った認識を持つことができます。

その事は、これまでになかった可能性を広げることにも、
つながってくることは間違いないと思います。

例えば、NLPのタイムラインセラピーでは、
自分自身の過去の記憶と向き合うことを行います。

この過程の中で、自分に対する見方を変化させることが、
できるようにするのです。

そして、その結果として、自分の心の優秀さを知り、
これまで心理的に抑圧的だった事をクリアすることができるのです。

NLPのセラピー的な手法は、ほかにもあるのですが、
わたしが思う一番効果的なNLPの手法は、タイムラインセラピーでしょう。

挫折から学ぶことがある

NLPは、自分の心を癒す！ — Fri, 24 Jun 2011 13:35:29 +0000

NLPを使ったセラピーを使って、その現場にいると、
色々な人の人生に触れる機会があります。

そのなかで、気付くことがあるのですが、
人は、自分の中で起こったことについて、色々な意味付けを行いますよね。

その意味付け一つだけで、
その経験は、全く違うものに変わってしまうということです。

例えば、ひとつの挫折をしてしまったとします。
その時に、２つの考え方を挙げることができると思います。

「その出来事を後悔すること」
「その出来事から学ぶこと」

この２つの側面から物事を学ぶことができると思います。

この選択肢は、自分自身で行なうものです。
ですから、自分の受け止め方は変更することができるものです。

この時に、使うことができるのが、リフレーミングという
考え方の事を指します。

このNLPのリフレーミングを行なうことによって、
自身の行動を変化させることができるようになるのです。

ひとつの事から学ぶことができると思います。
例えば、挫折もその一つの例として挙げることができます。

挫折と感じてしまうのか、それとも学びだと感じるのか？
その２つのことからわかってくることがあります。

NLPのリフレーミングの考え方をすると、
そのあたりの気持ちの整理をすることができるようになってきますよ。

NLPプラクティショナーセミナーに参加することで、
その気持ちの整理の部分が段々と見えてくるようになりました。

NLPのリフレーミングを知っているだけでも、
気持ちは変わってくることと思いますよ。

悪いことはあくまで、確率論

NLPは、自分の心を癒す！ — Fri, 13 May 2011 13:52:13 +0000

NLPセラピーを学んでいる人の中には、
このような考え方をしている人がいました。

その人は、このような事を言っていました。
「運は、乗り移る」という事です。

その人は、かなり変わっている人でしたので、
正直敬遠していたのですが、このようなこともしていました。

話からそれてしまうのですが、
誰かが飾っていた花を自分の机の前に置いて、
「生命のパワーを貰っているの・・・」とっていました。

正直、そのときは引いてしまったのですが、
花を近くに置いても、実際には生命のパワーを貰うことは、
できません。

にもかかわらず、人間はイメージの中で、
自分のルールを創り上げてしまうのです。

そのルールがいい方に働いているとしたら、
さいこうにいいのですが、先の例は正直いい例だとは思えません。

このような考え方をしていると、悪いことがおこったときにも、
同様の考え方をすることができると思います。

悪いことが起こったときに、勝手なルールを自分の中で、
つくってしまうことによって、NLPのアンカリングを起こしてしまうことが、
あるのです。

ポアソン分布というのをご存じの方は、そのような事はないと思います。
ポアソン分布とは、イイことも悪いことも、ある一定の法則に則って起こる、
確率論のことがですが、この点を知ることができると、
自分自身の出来事はただの確率の問題である事を知ることができると思います。

無用なアンカリングを作ることがなくなるのです。

NLPを名古屋で勉強した友人は、このことに気付くことができました。
本当によかったと思いますね。

無理に自信を付けるのではなく、セラピーで癒す

NLPは、自分の心を癒す！ — Sun, 24 Apr 2011 13:37:01 +0000

NLPに限らず、セラピーと呼ばれているものは、
ほんとに色々なものがありますね。

セラピーというと、どのような認識をみなさんが持っているのかは
わかりませんが、セラピーというのは、このような使い方をすることが、
できるものです。

それは、自分が感じている嫌なところを削除することです。

しかし、この視点だけを持っていると、中々いい結果を得ることは、
難しくなってしまうのです。

それは、なぜか？
セラピーには、肯定的意図という言葉が示すように、
すべての行動には、プラスの意味を持っているものなのです。

ですから、この点を無視してしまうと、いい結果を得ることは、
難しくなってきます。

そこで、今回はこの点をクリアにするために、
いい方法を書きたいと思います。

セラピーの中での問題行動を認める第一歩として、
つかうことが出来る考え方は、その問題行動のことを認める、ということです。

そして、最終的には肯定的意図に気付くことによって、
そのことを知ることができるようになってくるのです。

しかし、その点に気付くことが出来ない場合は、
問題行動を改善することは難しいと思います。

まずは、自分の問題行動のことを認めて、その上で問題行動のことを
知ることをはじめてみましょう。

そうすることで、自分の行動を改善することができるようになってくると思いますね。

NLP資格セミナーで、このあたりの詳細について触れています。